お酒がやめられない人

お酒がやめられない原因

お酒がやめられない原因は、先に述べた身体的、精神的依存にあります。
アルコール依存症の場合、自分で飲酒量を減らしたり飲酒をやめようとしてもうまくいかない場合がほとんどです。これはアルコール依存症が「病気」であるからであり、決して「意志が弱いから」やめられないのではありません。周囲の人達もそれを理解しサポートすることが重要です。

日常の注意点

お酒がやめられない人が日常で注意すべきことは、まず飲酒のきっかけとなる状況を避けることです。これを引き金といいます。ひとたび引き金が引かれると、飲酒に対する渇望はどんどん大きくなり、お酒を飲まずにはいられなくなってしまいます。
お酒をやめられない人の多くが、日常生活の中にストレスや不安、孤独などの問題を抱えており、その対処のためにお酒がやめられず苦しんでいます。これらの原因には、生活環境などの外的要因はもちろんですが、その人自身が持ち合わせている生きづらさ（性格的傾向や、ときには精神疾患）の影響があると考えられています。この場合、お酒を飲むことは生きづらさに対する「自己治療」と考えることもできますが、この「お酒による自己治療」を続けてはいけません。
通院を続け、周囲の人達の適切な支援を受け、自助グループなどの社会資源を活用することで、一人で抱えることなくお酒の問題を解決していきましょう。