睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時無呼吸症候群の原因は、主に２つに分けられることがあります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群

息の通り道である上気道が狭くなることで発症することがあります。肥満や下顎が小さいことや扁桃腺が大きいことが原因となります。
睡眠中に舌や喉の筋肉がリラックスし過ぎると、気道が狭まりまたは完全に閉塞してしまい、呼吸が一時的に停止したり、肥満により体重が増加することで首回りの脂肪が増え、気道を圧迫しやすくなることがあります。

睡眠時無呼吸症候群の患者さんの９割が閉塞性睡眠時無呼吸症候群と言われています。

中枢性睡眠時無呼吸症候群

呼吸を調整している脳の呼吸中枢が働かなくなることで起こる病気です。
中枢性睡眠時無呼吸症候群は心不全に合併することが多いです。

Cheyne-Strokes（チェーン・ストークス）呼吸という呼吸の仕方をすることがあります。

日常の注意点

日常の注意点として、一番は健康維持することです。肥満が原因として多く、肥満の解決としては適度な運動などを行った体調管理が日常的にできる予防法となります。その他にも禁煙、アルコールや睡眠薬の摂取を避けたりと、日常的に体重管理や、体調管理、健康管理を気をつけるようにしましょう。